Pilates reformatorining qurilishi

Jun 08, 2026

Xabar QOLDIRISH

Ramka bazasi‌: Odatda alyuminiy qotishmasidan yoki qattiq yog'ochdan (masalan, chinor) yasalgan to'rtburchaklar ramka, qattiq tayanch va yo'l poydevorini ta'minlaydi.
‌Karriage‌: Ramka izlari bo‘ylab oldinga va orqaga harakatlanuvchi, foydalanuvchi tanasini qo‘llab-quvvatlovchi platforma; harakat silliq va barqaror, tebranmasdan bo'lishi kerak.
Bahorga qarshilik tizimi‌: vagonni ramkaning oxiriga ulab, turli miqdor va ranglarning (masalan, sariq, yashil, qizil) kombinatsiyasi orqali o'zgaruvchan chiziqli qarshilikni ta'minlaydi.
Arqonlar va shkivlar tizimi‌: aravaga langarlangan va tepada balandligi sozlanishi{0}}shkinalar bilan boshqariladi; uchlari yuqori va pastki tana mashqlari uchun tutqichlar, oyoq halqalari yoki kayışlardan iborat.
‌Footbar‌: Ramkaning bir chetiga oʻrnatilgan koʻp joyli{0}}metall bar; uning burchagi va balandligi oyoq uzunligi va maxsus mashqlar talablarini qondirish uchun sozlanishi mumkin.
‌Bosh o‘rindiqlari va yelka o‘rindiqlari‌: Bosh suyagi odatda bir nechta balandlik sozlamalarini taklif qiladi; yelka suyagi (elka yostiqchalari) yotgan holda surish mashqlari paytida elkalarni qo'llab-quvvatlaydi va ortiqcha tashishning oldini oladi.
‌Tishli bar‌: bahor ilgaklarining holatini sozlash uchun ishlatiladi, shu bilan dastlabki kuchlanishni o'zgartiradi yoki vagonni joyida qulflaydi.

So'rov yuborish